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您有毒吗?汗蒸房必排的七种身体毒素
在我们的生活中,您今天恐怕再找不到一种没有毒的食物了:毒大米、毒食用油、毒盐、毒肉、毒馒头……可怕的是,我们用的水也不安全,洗澡水和自来水中抗生素和激素含量越来越高了。据权威机构调查显示,中国每年因食物残留农药和化学添加剂中毒的人数已超过10万,各种肠道、胃、皮肤、肝脏、肾脏、心脏、脑血管疾病的阴影笼罩着我们。

  ……这一切,绝不是耸人听闻。处在这个充满毒素的世界,我们的身体早已百毒俱全。


  身体如何排毒

  关于排毒我们已经听得太多,你准备如何化解毒素危机,靠药物、洗肠、还是手术?美国曼哈顿顶级医院的亚历山大·荣格医生说,其实,人体自有一套动态、立体、完善的排毒系统,只要给予他们充分援助,你就能打一场漂亮的“排毒战役”!


  皮肤排毒

  皮肤中毒会出现过敏,湿疹,皮炎和痤疮等问题。皮肤的天然防御功能受损是造成毒素堆积的主要原因,皮肤排毒和保持健康的最好方法就是要保护好皮肤的屏障功能,平时涂抹一些具有屏障修护作用的婵医皮肤屏障乳液,可以有效提升皮肤的免疫力,让肌肤变得坚韧。另外,具有排毒功效的食物有绿豆、黄瓜、蜂蜜、柠檬、绿茶、海带等。




  肺部排毒

  肺脏有毒素堆积,会使人经常感冒、咳嗽、哮喘,气管敏感。肺是最容易积存毒素的器官之一。肺脏功能最强时间是早上7点到9点,此时最好能够通过运动排毒。在肺功能最强时进行有氧运动,能增强肺部排出毒素的功能。此外,肺部排毒推荐百合汤(别煮时间过久)有很好的养肺滋阴的功效。可以清肺、清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质。

  肾脏排毒

  面部或者身体水肿、下颌长痘、疲倦感增加,则提示肾脏要排毒了。肾脏排毒最佳时间是早晨5点~7点,想排毒,一定要充分饮水。水是最好的排毒载体,充足水分能促进肾脏的新陈代谢,将更多毒素排出体外。还要多吃黄瓜、冬瓜、西瓜、樱桃等蔬果以利于肾脏排毒。另外,山药、黑豆都是补肾食物,经常食用可增强肾脏排毒功能。

  大肠排毒

  大肠排毒是人体最基本,也是最重要的排毒,所以必须额外重视。想清肠,最简单、最自然的方式就是多吃粗纤维食物。纤维素在结肠中吸水膨胀,可以增加大便的体积和含水量,并带走结肠中的腐败菌。各种水果、蔬菜、坚果和谷物都是粗纤维的代表。


  心脏排毒

  舌头溃疡、额头长痘、失眠、胸闷等则提示心脏要排毒了。心脏排毒方法首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。或可煮绿豆汤通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素。


  

  肝脏排毒

  指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷,情绪不稳定时则提示肝要排毒了。肝脏最佳排毒时间是晚上11点至凌晨1点。肝脏排毒需在熟睡中进行,应让身体进入睡眠状态,让肝脏得以完成废物的代谢。肝脏排毒首推枸杞子,枸杞子提升肝脏的耐受性,食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把,可通达肝气,起到疏肝解郁的作用。

  大脑排毒

  毒素残留在大脑,使人失眠、焦虑、抑郁、疲劳倦怠、神经紧张。大脑排毒更像是冥想排毒。人在一种平静的警觉状态下,大脑中的电波被改变,可消除左右脑之间的不平衡。可以采用内在想象的方式,如想象心脏跳得更慢、呼吸更平稳、肌肉更放松,来排出毒素,克服身心压力。

  淋巴排毒

  淋巴系统是除动脉、静脉以外人体的第三套循环系统,是人体重要的排毒系统,充当毒素回收站的角色。淋巴系统排毒时间是晚上9点~11点。每天晚上用热水泡脚,有助于促进淋巴循环,加速毒素排出。保持愉悦的心情有助于淋巴排毒。另外,拍打和按摩对促进淋巴循环和排毒有益处。

  定期给自己的内脏做一下排毒清理是非常有必要的。


  安然纳米汗蒸帮您解决;人体七大毒素

  人体内通常有气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒等七大毒素,一旦毒素在体内堆积过多,就出现呼吸、消化、泌尿等多系统疾病。我们需要针对不同的毒素分别制定排毒方案,并可以通过汗蒸经常清理体内毒素,汗蒸也是当代最流行并是养生中排毒最好的。

  1气毒

  气毒可源于“外来”或“内生”。外来通常指我们呼入的受到污染的空气,一个人每天会吸入1000多升空气到肺中,许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入体内。内生则指人在正常呼吸后产生的二氧化碳等废气。

  典型表现:头晕、呼出来的口气有异味

  长期积累的后果:出现呼吸系统疾病,如咳嗽、肺炎,甚至肺癌等。

  汗蒸排气毒:汗蒸房释放的负氧离子使人体对氧气吸收量及废气排出量增加,可以有效的改善心肺功能,帮助排除体内气毒。

  2汗毒

  借助人体细小的汗毛孔,人体可以排出很多垃圾;反之,若汗不能顺利排出,积累在体内,就会变成一种毒。

  典型表现:在不运动、保证身体清洁的情况下,仍会闻到有汗臭味。

  长期积累的后果:诱发关节疼、风湿、代谢系统疾病等。

  汗蒸排汗毒:汗蒸房能够释放远红外线,能够活化体内水分子,使人体毛孔完全打开,促进排汗,有很好的排毒作用。

  3宿便

  汉代《论衡》一书写道,无滓肠中欲得“长生,肠中常清;欲得不死”,讲的就是保持大便通畅的重要性。有数据显示,大便能将人体50%的毒素排出体外。

  典型表现:口臭、长包、上火等。

  长期积累的后果:导致肠炎,甚至肠癌等肠道系统疾病。

  汗蒸帮助排宿便:在汗蒸房汗蒸可以加速体内血液循环,打通身体内环境,改善血液循环系统及微循环系统,促进新陈代谢,促进每日排便。

  4尿毒

  肾是人体内最重要的排毒器官,能够过滤掉血液中的毒素,通过尿液排出体外。而尿毒的累积就可能源于肾功能不足,或喝水太少,或摄入毒素过多。

  典型表现:头晕、小便不畅

  长期积累的后果:出现泌尿系统炎症、痛风、皮肤过敏等。

  汗蒸排毒,缓解肾脏压力:在汗蒸房里大量排汗,把人体内积累的大量毒素及化妆品残留物等随汗排出体外,能够极大的缓解肾脏压力,减少尿毒。

  5脂毒

  大鱼大肉吃多了,容易让血脂升高、体重增长。在中医里,这种表现通常被认为是脂毒在作祟。特别是秋冬两季,吃得多动得少,更易造成脂毒堆积。

  典型表现:头晕、爱打瞌睡

  长期积累的结果:血脂异常

  汗蒸排脂毒:汗蒸房释放的远红外线的波长恰巧与人体所释放的波长相匹配,因此可以产生共振效应,起到燃烧血液内多余脂肪的作用,对于祛除血管壁内的脂毒有明显的效果。

  6血毒

  平时吃得太杂、太乱,摄入了太多食品添加剂,就会在身体里积累血毒,尤其是肝脏解毒功能差的人。

  典型表现:头晕、恶心

  长期积累的结果:容易诱发癌症

  汗蒸排血毒:汗蒸房能够改善血液循环,使血管扩张,增强血液流动性,对于祛除血管壁内的血垢及净化血液有明显的效果。

  7痰毒

  一般人早晨起来后,咳一两口痰也就过去了,但有些人一天到晚痰总是咳不完,这就是痰毒堆积的表现,可能与饮食不当或肺出了毛病有关。

  典型表现:痰多、痰稠

  长期积累的结果:咳嗽、呼吸不畅、癫痫

  汗蒸排痰毒:汗蒸房释放的负氧离子具有消毒杀菌的作用,在汇享的汗蒸房里就像置身大森林,能够让人呼吸顺畅,并在呼吸的过程中消除毒素。

  事实上,汗蒸房对排除人体一切毒素都有很大帮助。汗蒸房每立方厘米可以释放一亿左右个负氧离子,而负氧离子具有天然的消毒杀菌作用,能够帮助人体杀毒。而远红外线与人体细胞形成共振,促进新陈代谢,加速排汗,并使体内毒素随之排出。小编提醒大家:如果不及时排出我们体内的七大毒素,便会严重威胁身体健康,赶紧一起来汗蒸排毒吧。
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